手机浏览器扫描二维码访问
第96章（第1页）
第四篇第十三章第6节选对食物，强健肌肉
长期暴饮暴食、饮食不节的人，就会使胃平滑肌抽搐、痉挛，出现难以愈合的黏膜溃疡、萎缩，甚至生长息肉、癌瘤；人们有时因为劳累或者冰冷出现的抽筋，也就是肌肉挛缩；服用壮阳药，导致阴茎长久充血，阳强不倒等，这些都会导致肌痹或者死肌。
针对这些肌肉方面的问题，《本草纲目》中专设了桂枝汤、葛根汤、芍药甘草汤、干姜甘草汤等“解肌”的方剂来治疗。对于肌痹、死肌，一般采取活血化淤、通络散结的方法治疗。翻阅《本草纲目》，可以发现其中很多“去死肌”的药物，比如白术、乌梅、蛇等。
而那些过于安逸、缺乏锻炼的人会出现肌肉的松弛、无力甚至萎缩，尤其在一些瘫痪的病人身上比较常见，像是现在常见的肌萎缩，古人称之为肉痿。阴茎不能勃起，或者举而不坚，坚而不久，被称为阳痿。
治疗肌肉萎废的主要手段是服用补益气血、升举阳气的中药，《本草纲目》中记载：鸽肉有补肝肾、益气、添精血之功。这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛，所以人们把白鸽作为扶助阳气的强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。
1．鸽肉汤
材料：白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克。
制法：将上述材料炖服，喝汤食肉。若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。
2．龙眼鸽子蛋
材料：白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克。
制法：煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。
另外，要强健肌肉，配合中医的导气引气的方法，比如五禽戏、太极拳、八段锦、形意拳等，也都有助于恢复元气，通调气血。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
都市绝品医圣 很老很老的老偏方，小病一扫光 金刚般若经 首楞严经疏 妙法莲华经 超雄 新欢 大方广佛华严经八十卷 仙山奇谈 重生明珠 重生豪门攻略 血海棠 我不说话不代表我不知道 元始演义 超级生死簿 春风是你，夏夜是你 青少年不可不读的18本国学经典 轻舟万重山 五行天尊霸天下 六韬·鬼谷子谋略全本
山村透视狂医
一手造化，拯救天下苍生一手浮屠，除尽世间恶人！他是一个学业有成小平民，能透视，擅医术，寻龙望气，掌握山川地势。他常道救人是我本分，赚钱是我手段，泡妞是我本领！他还告诫自己道吾日三省吾身，观看美女透视乎，赚钱发家致富乎，装逼打脸用力乎。乡野村花别样红，一朵更比一朵红。随着鲜花开满小屋，他决定要建一座超大黄金仙屋，金屋如此多娇，无数美娇为其折腰！更多小说请收藏18wenhvip...
农女巧当家
...
千亿婚宠，老公，极致宠！
丈夫出轨闺蜜，她果断把渣男变前夫！下一秒就找了比前夫好千万倍的男人领证！婚后，沈寒宸宠妻无度，含在嘴里怕化了捧在手里怕碎了。她痛经，捂着肚子打滚，沈寒宸抱住她别怕，老公在这。滚！都是你害的！。爆宠暖文，超级护短。新文萌宝甜妻，总裁老公宠上天已开，巨爽超甜嗨翻天，欢迎阅读！...
大偶像
偶像，为人所喜爱尊敬的对象，不加批评而盲目崇拜的对象，他们拥有让人信仰憧憬的能力。当偶像的正面形象到达一个高度，带着积极的意义，就足以对社会产生影响。此时，偶像也可以叫做榜样。迈克尔杰克逊，...
穿越山贼做皇帝
穿到古代做皇帝，原以为，自己积了十八辈子的德，从此三宫六院，七十二妃，一言九鼎，享尽人间富贵。谁知道，竟然只是一个胆大包天，自立为皇的山贼头头，手下只有老弱十几人，一个个面黄肌瘦，嗷嗷待哺。还好，自己有一个金手指，可以升级人和物品，看李义如何在这个古代世界闯出一番天地。不合格的山贼，初级山贼，中级山贼，高级山贼，顶级山贼。不合格的士兵，初级士兵，中级士兵，高级士兵，顶级士兵。不合格的护卫，初级护卫，中级护卫，高级护卫，顶级护卫。不合格的猎人，初级猎人，中级猎人，高级猎人，顶级猎王。不合格的农民，初级农民，中级农民，高级农民，顶级农民。如果您喜欢穿越山贼做皇帝，别忘记分享给朋友...
龙回汉末之刘备新传
他万万想不到自己一个奋不顾身的救人义举，居然有机会改变即将烽火四起的汉末时代而面对演义中果真出现的每一位角色，已帮刘备脱胎换骨的他应该如何因应？手中双剑，又能否替他力挽狂澜把所有菁英整...