手机浏览器扫描二维码访问
第四篇第十二章第7节多吃香菜可以让你胃口大开
胃是一个特殊的器官,酸甜苦辣、荤素五谷都要在胃里消化;而胃又是一个颇为娇嫩的器官,不注意保养便可能出现问题。有些人吃饭不定时,有的人饥一顿饱一顿,有的人经常吃刺激性较大的食物,这都对我们的胃口造成了伤害。长此以往,我们就会失去原来的“好胃口”。这里介绍一样让你找回好胃口的本草——香菜。
香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有增加食欲、促进消化等功能。《本草纲目》中有:“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢。”香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能除去肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,能起到去腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗、清热、透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗、透疹。香菜还具有和胃调中的功效,因为香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。
一般人均可食用香菜。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者、小儿出麻疹者尤其适合。但是患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮、感冒者要少吃香菜,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。
除了香菜以外,《本草纲目》里还记述了一些养胃佳物:茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。我们要注意在日常的饮食多添加这些对胃有好处的食物。
此外,良好的饮食习惯也是养胃的重要途径。
首先,我们可以在饭前先吃一点开胃的菜和汤,使胃液分泌活跃起来,使胃处于消化吸收的准备状态。不要一边吃饭一边饮水,因为饮水过多会稀释胃液,使消化能力减弱。吃饭时要细嚼慢咽,这样有利于消化吸收。我们烹调食物要注意温度,过冷或过热都会损伤胃壁,并且要注意胃部的保暖,避免受寒。
上面提到的养胃食物要多吃,但不是多多益善。吃饭要适量,以八分饱为宜。饭后要充分休息30分钟,使胃肠能够正常工作。这些都是民间养胃的老经验,老经验可是无价之宝,在日常生活中做到这些,就能保养好我们的胃了。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
五行天尊霸天下 妙法莲华经 重生明珠 很老很老的老偏方,小病一扫光 都市绝品医圣 青少年不可不读的18本国学经典 仙山奇谈 首楞严经疏 六韬·鬼谷子谋略全本 血海棠 元始演义 新欢 大方广佛华严经八十卷 春风是你,夏夜是你 我不说话不代表我不知道 超雄 重生豪门攻略 金刚般若经 轻舟万重山 超级生死簿
关于重生千金归来是谁说—长歌,你我一见钟情,我这一生挚爱的都是你。是谁说—你为我生下孩子,我入赘顾家,帮你掌权祝你富贵。是谁说—长歌,你哪里都好,可惜,你不是长乐。十年欺骗,她从顾家掌权者的巅峰职位上滑落下来,丈夫于妹妹借以车祸之名截断她的双腿。她誓不求死,坚信只要活着便不会输。然而,最后却被他按在手术台上刨心挖肺。...
面对美男自然要各种的占便宜,揩油,上下其手,否则对不起美色诱惑。她只不过是行使了一下救命恩人的权力,可他却从此粘上了她。于是不知不觉间,她居然被他吃干抹净。娘子为夫饿了!桌上有饭,杯里有茶,盘里有菜。娘子为夫只好这一口。随着声音男子却是已经覆上了她的身。(PS作者写书求个心情,不喜欢看的亲,请直接点右...
林悦拥有灵魂出窍的技能,一朝穿越到大齐,成了尚书府最不受宠的嫡长孙。偶然在灵魂状态碰到了能看得到自己的大齐太子齐染,两人一起历经了各种陷害阴谋等宫斗宅斗,林悦发现大齐的太子是个嘴硬心硬的复仇者。作者文笔细腻,主角林悦性子懒散但对齐染却多了一分纵容,齐染因前世的背叛做事冷酷,但心底却十分柔软。人物性格形成反差,并在相互了解相互扶持的过程中,成为了彼此的依靠。…...
魏谨然被姐姐无意之间推下了水,没想到扑腾之间却来到一个全新的世界。登徒子。林奕无语望天自己下水就救个人怎么就成登徒子了。林曦过来一巴掌拍在他脑门上你傻呀。这是NPC。林奕屁颠屁颠跑过去小姐姐,请问有什么可以代劳的吗?魏谨然这个地方的人有点怪。伍朝鸿你一直都挺怪的。女主落水寻到了自己粗粗的金手指,从此之后,勤学苦练,过上自己想要的生活。—oo本文已签约,觉得文太短,可以移步游戏系统穿修仙界,已完结,欢迎拜读。喜不喜欢加个收藏!如果您喜欢我梦寐以求的金手指呀,别忘记分享给朋友...
现代屌丝任宁在一次意外中穿越到陌生朝代,他的生活也发生了翻天覆地的变化,美女成群金银成山。PO18脸红心跳(18wenwvip)提供醉卧河山最新章节全文免费阅读!。...
关于最强纨绔九小姐废材逆袭,女强,穿越,扮猪吃虎,天才,神医,嫡女,甜宠,马甲北冥九幽,沧澜帝国第一废材纨绔,没爹疼,没妈爱,还被人陷害,为保清白,气绝身亡,再睁眼22世纪金牌特工强势归来!从此废材变天才,纨绔变成轻狂!扮猪吃虎,搅乱风云极品丹药,信手捏来绝世灵宠,伴她左右更有大神为她保驾护航!不管她做了什么天怒人怨的大事,都有大神替她摆平后事!只是看到她身边桃花朵朵开,某大神坐不住了小东西,撩...