笔趣阁屋

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 我的减肥日记(第1页)

亲爱的王俞女士:

与你分享我的今日减肥日记。今日体重119.6斤,距离医生说的我的健康体重105斤,还有14.6斤。

一日之计在于晨,早上要吃得饱饱的。欧扎克全麦脆50g,蜜红豆约1把,舒化奶220ml,巴旦木仁5个,腰果2个,核桃仁1个,蔓越莓干3个,葡萄干20个。(蜜红豆和葡萄干、蔓越莓干都是不应该吃的,因为它们糖分太高了,胰岛素抵抗患者最重要的是就是戒糖)

中午,小番茄300g,然后没有了。因为公司不提供微波炉,外卖很贵,而我最近在省钱,还有就是最近天气比较冷,那些冷冰冰的减脂餐我不想吃。

下午四点半,我感觉我今天得加班,点了贵州花溪牛肉粉。翠绿翠绿的小青菜啊,红彤彤的小米辣,入味的卤蛋,切成薄片的牛肉,我通通都很喜欢。

晚上回家吃了三个西梅,还有一片善存多维生素片,减肥很容易微量元素不足,必须要额外添加。

我本来是很懒的,都想一周写一次了,但是我今天登录APP发现有个人给我评论了加油,那就再写点吧,原来真的有人看啊。

每次给你打电话的时候,我都会想你是不是又在上班啊,纠结,纠结,最后拨通电话。今天很幸运啊,听见你的声音真好,有你真好。

睡前去支付宝蚂蚁森林守护了两棵古树,还可以许愿哎,愿我们都身体健康,万事顺意。

喜欢写给想念的她请大家收藏:()写给想念的她

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

快穿之攻略的反派都崩人设了  黄荆  透视:十万大山成了我的黄金宝库  梁人者说之1996一1997  三生梦影  娇娇丫鬟手段高,冷戾世子不经撩  相公,起床吃软饭了  茅山道法之天道  她藏起孕肚,偏执霍少找疯  东北往事之童养媳  甜溺,京圈大佬低声诱哄古典美人  玄幻:自废修为,还不放过我?  团宠妹控:哥哥们别太会撩!  京玉家族的崛起  诡异游戏:信仰者俱乐部  末世第一天,已强如妖孽  原始时代:我的传承让我合理  重生娱乐圈之我爱金主干爹  三千浮世忘秦殇  鹰酱画饼,兔子怎么全烙出来了?  

热门小说推荐
上仙,我错了

上仙,我错了

关于上仙,我错了皮小环本是一只虎妖,结果谁知道找食物不成结果把一尊大神当成了食物...

空间囤货:末世度假建造安全屋

空间囤货:末世度假建造安全屋

全文架空,皆为虚构。(末世系统空间囤货基建女强无敌金手指无CP)(提醒看到评论有人说雷帮养孩子的,我想想确实有人雷这个,所以写在简介告知下,主角会领养一个孩子。)最后一个快穿世界任务,叶今雁好不容易迎来了长期度假,开开心心世界准备咸鱼过一生,结果被自带的系统忽悠瘸了,凭借万分之一概到末世剧本。剧情接收完毕,看着身处的破旧木屋,沉默震耳欲聋。无敌度假系统开启祝宿主度假开心!末世度假?还真是别具一格!如果您喜欢空间囤货末世度假建造安全屋,别忘记分享给朋友...

隐婚老公,晚上见!

隐婚老公,晚上见!

她脱胎换骨归来,第一天就强上了个X无能。不小心婚内出轨的裴笙笙瑟瑟发抖,给老公的见面礼是不是太绿了?对不起我有男朋友,他叫时越寒,会阉了你这个奸夫!时越寒你知道就好。其实我还有个老公,我非常爱他。所以不能对你负责时越寒第一句记住了。迟来的新婚夜,裴笙笙看见他就懵了。原来这个权势滔天却...

巨星夫妻

巨星夫妻

张乐拍了些小广告的不入流小导演忽然红透半边天成为各大媒体争相报道的焦点。不过让他郁闷的是他红不是因为他那惊人的才华也不是因为穿越重生后的金手...

冷暴力 完结+番外

冷暴力 完结+番外

它其实只是一个简单的,从年少时分就对一个人一往情深,但是直到他们相识十年之后才真正拥有对方的一个简单的故事。…...

我在镇抚司探案那些年

我在镇抚司探案那些年

永和十年,悍匪流窜,恰逢巡抚过境,河宴知县为挽回形象,大造政绩,异想天开决定实行一次富户模拟劫案演练。县衙众人心照不宣,只是逢场作戏。然而被安排扮演劫匪的捕快齐平却有点别的想法。穿越者的我,不能接受平庸!于是,经受无数影片熏陶的齐平决定干票大的。踩点计划训练模拟演习当日,知县望着空荡的街道,突然意识到,剧本变了如果您喜欢我在镇抚司探案那些年,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐