手机浏览器扫描二维码访问
叶丹还是有点纠结,她小声说:“这样不好吧……”虽然她内心渴望去,但总觉得这样用别人的卡不好。
平头男看出了叶丹的担忧,赶忙解释道:“没事,我办了月卡,人家免费送了很多次的!”他拍了拍胸脯,表示这不是什么大问题。
听到这里,叶丹终于心动了。她犹豫了一下,便拉着叶芳走到了服务台前。
“我怕我不行!”叶芳穿鞋的时候,心里就一直在打鼓,很担心自己不行。
“没事,摔几次就会了!”叶丹安慰道。
两人穿好鞋,扶着栏杆不敢往里滑。平头男看着俩人不敢动,便走过来,伸手去拉叶丹,笑着对叶芳说,“我先带着滑她一会儿,等会来教你滑!”
说着,伸手做了一个很绅士的邀请动作,叶丹看了一眼,伸手抓住他的手。几天不滑,真的生疏了,叶丹很害怕。
平头男用力拽住她的手,笑着说:“没事,我抓住你,不会让你摔倒的!”
刚开始时,叶丹还显得十分紧张,在平头男士不断的鼓励下,她逐渐找回了感觉,几圈过后,基本上能够自己滑行了。不过,她还需要保持简单的滑行动作,还不适合尝试复杂的花样滑冰动作。
见叶丹会滑了,平台男放手让她滑,自己来到栏杆边教叶芳滑。
平头男教叶芳很认真,他一个动作一个动作演示给叶芳看。
首先从基本的站姿开始,左脚跟顶住右脚内侧,上体稍向前倾。这种站姿有助于保持平衡,也是后续动作的基础?。
?站得住后,再教她如何移动重心。将一只脚稍微抬在另一只脚的前面,弯曲膝盖,通过这种方式重复练习重心的转移?。
然后再练习“八”字形走,这有助于锻炼她的平衡感。在练习时,两脚成外八字站立,重心移至左脚上,右脚向前迈一步,重心随之移至右脚上,然后抬左脚向前迈一步,重心移至左腿上,然后抬右脚迈一步,重心移至右腿上,如此反复?。
叶芳跟着做。当她掌握了基本的站姿和重心移动后,平头男再慢慢教滑行技巧。这些动作平头男都一一演习了一次,再拉着叶芳去做了一次。
叶芳有点小聪明!平头男子给她示范了几遍后,她便开始反复练习起来。不到一个小时的时间里,她竟然已经能够慢慢地滑行了!
这进步速度简直令人咋舌。然而,尽管会滑,但滑起来时,心里仍然充满恐惧。因此,她始终坚持要求平头男子留在一旁守护着她,以防万一。
而叶丹随着一圈又一圈的滑行,渐渐地找到了感觉,她的动作越来越流畅,速度也越来越快。冰面在她的脚下仿佛化作了无形的风,带动着她向前疾驰。叶丹感受到了前所未有的自由,就像是飞翔在无垠的天空之中,所有的忧虑和不安都在这股疾风中被抛在了脑后。
每一次推蹬,每一次转身,都让她的心跳加速,而这种加速却不是因为恐惧,而是源于一种纯粹的兴奋与激动。
她开始享受这种速度带来的快感,那种与风竞速的刺激,让她感觉自己仿佛摆脱了地心引力的束缚,真正体验到了自由飞翔的感觉。
喜欢工厂姐妹的爱情请大家收藏:()工厂姐妹的爱情
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
煜欢喜 尤可为创业史 和闺蜜死遁后,成疯批太子白月光 战神是我的老公 打铁娘在后宫乱杀,儿子负责嘎嘎 大唐李承乾:请陛下称万岁 直播科普:我捡斩魄刀,开局无敌 离婚后,我被坑上恋综,前妻急了 综穿之她总是不按套路出牌 太子殿下,本官不是男宠 成为诺亚后,选择伽古拉 易生归苓:被团宠的山神之女 脱轨 水浒:狗官,你还说你不会武功? 极速治愈:双修镇压道 给古人直播日常 穿成兽世狐狸精,反派大佬追着宠 花开无忧 替嫁娇妻是全能大佬 柯南里的不柯学侦探
「那位首辅大人确实一身正气啊。」冯嫣最近常常这么想。毕竟,自从嫁入魏行贞的府邸,那些过去常常困扰着她的麻烦事,一件也没有再发生。然而某一天,一身正气的首辅大人,终于在她面前露出了狐狸尾巴一条真毛绒绒的大尾巴。如果您喜欢首辅大人有妖气,别忘记分享给朋友...
1V1双洁架空男主篇后世记载,大晋平南王黎津骁勇善战,征战沙场数十载,开疆扩土,抵御外敌,后来更是令大晋一跃成为诸国之首。殊不知,多年前的平南王,年少时还在上京西城的奴隶市场等买主。一次偶然的相遇,奴隶摇身一变,成了公主护卫。公主殿下待他是真的好,派人教他武功,亲自教他识字,甚至当着他的面,一刀砍下别人的脑袋,告诉他只有强者才能赢得尊重,才能保护弱小,才能做自己想做的任何事。小护卫明白了,参军杀敌寇,灭诸国,终成一代霸主,转身还将公主殿下压在了身下。女主篇镇国大将临终托孤,失踪三年的姜未眠得以帝王养女身份入京。都说她一介孤女,腿还瘸了,不过得了皇帝庇佑,除此之外,还能做什么。怎料,灭了处月的是她,打破世家霸权朝政的是她,国法改革,推行女子入学入仕的还是她围绕在这位孤女身上的事迹可谓数不胜数,而最让人津津乐道的,却是她和她身边那位小侍卫的秘事。姜未眠本以为自己只是买了个听话且好用的工具,万万没想到,工具人居然以下犯上,翻身欺负到了她头上,既然如此,那就再送你个皇位。#本文以搞事业为主#不是姐弟,男主比女主大,前弱后强,大狼狗属性如果您喜欢我娇养了未来帝君,别忘记分享给朋友...
皇叔,别乱来22世纪的天才小军医穿越了,穿进只看了一半的狗血套路小说里!刚醒来就被狗男主塞毒药丢虫窟,为了能在阴冷无情令人闻风丧胆的‘活阎王’手里活下来,纪芸浅推翻人设决定好好做人,让‘活阎王’发现人间真善美!然而某天,众人惊道王妃妙手回春,把摄政王这棵万年老铁树捂开了花!纪芸浅女人只会影响你拔剑的速度,请你先搞事业!事业?那是什么?要是能换与你共度良辰,本王考虑考虑。...
顾夜白魂穿中土神州。这天却被告知要继承掌门之位。我呸,老子就是要饭,饿死,从悬崖跳下去,也不做掌门。大弟子掌门我捡到一个神秘小瓶,可以催生一切神药。二弟子掌门我得到一幅画,叫黄泉蛟龙图,画中一条蛟龙在游动。三弟子掌门我乃北玄天尊转世,一生行事,何须向任何人解释。收养的妹妹谁敢欺负我家帅气的哥哥?小女娃发怒,身后出现一个威压天地,手持黑色瓦罐的女仙虚影。女弟子掌门你是我们最大的靠山,以后我们都靠你!花痴女弟子掌门我愿意给你当牛做马,只要给我草就行了!基佬男弟子掌门即使所有人都不看好你,我也会一直默默在背后顶你。顾夜白滚!本书又名帅气掌门好想靠我靠掌门的那些日子跟着掌门一起浪的日子,真好!如果您喜欢我家掌门真滴强,别忘记分享给朋友...
26年以来,我总共谈过四场恋爱,每段恋情爱的刻骨铭心,然而结局却以悲剧收场。就算在爱情中跌的再怎么惨烈,我仍然相信有一天真正的白马王子会来到我身边。但这一切,都在我26岁那一年彻底颠覆。...
生活所迫,举步维艰,他低下少年傲气头颅,忍气吞声,一枚舍利子,彻底改变他的命运,医道超圣,古武无双,一根银针治百病,一双铁拳纵四方,扫尽白眼,脚踩曾经欺辱他之人,尽情释放我少年张狂本色!...