手机浏览器扫描二维码访问
相比起来,这九个助教就不一样了。这些社员来这一半算是休假,一半则是因为第六组两百来号人,能力还层次不齐,易波可教不过来,所以需要他们帮手。
……
极限岛的训练和外界的军事训练截然不同。
社员们并不是军队,尽管也有大部队集体行动,但通常是两人一队。根据不同的任务,化整为零,或化零为整。
当然偶尔也有一人的,比如搭档死了。
总之,虽然社员也需要极高的纪律性,但他们的纪律性不体现在队列上。
社员需要很大的自主灵活应对的能力,所以师傅领进门,修行靠个人。
九个助教,外加一个主教官,可谓是非常强大的师资力量了。只要大家学得会,什么都可以教,如果学员想学的,超出了当前的能力,或是走歪了路子,他们会给予建议。不过听不听,就是个人自己的事了,反正到时候不合格,就淘汰。
他们不会像学校里的老师一样,反复说教。哪怕最后第六组一个通过的都没有,也只能感慨这届新人真差。
同样反过来,若是大家都很符合条件,最后全都通过了,他们也不会刻意淘汰几个。
当然,尽管如此,在这个岛上,只曾出现过一整组全部被淘汰的先例,但却从未有过,一整组全部合格的情况。
“……好了,‘人类极限训练法’基本上就是这样了,你们只要按照这一套持之以恒地练下去,身体素质就可以均衡成长。”
易波为大家讲解了一套磨练身体的方法,所谓人类极限训练法,并非是黑科技。
乃是蓝白社三代目社长整理出来的高效训练方式,其前身确实是个异常特性,一个能让人打破极限,不断成长进化下去的特性。
不过因为只有三代社长能用,所以为了普及,他高屋建瓴,融合各种锻炼方式,总结归纳了一套最最高效的,且适用于全人类的方法。
也就是现在用于培训的人类极限训练法。
虽说如此,但也不是谁都能学的。这套方法的要求非常高,不是天才根本掌握不了精髓,所以必须辅助以塔菲石强化。
没有塔菲石强化天赋,能练这个的人全世界都凤毛麟角。
当然,这终究不是绝对特性,其成长性会被人体极限所阻挡。
不过,如果只是这样,社员们也不会在毕业后依旧训练自己了,当初老鬼也不会说自己换了手脚后,会无法再进步了。
极限训练法,有一个全世界一切锻体、训练方法,所都做不到的功效。
增殖肌肉。
这里的增殖肌肉,不是把肌肉练得越大越强壮,而是肌肉总数的增长。
在练到人体极限后,继续持之以恒地贯彻这套方法,人体能练出新的肌肉来。
到了人体极限,大家训练到了身上每一块肌肉都被利用上的程度,这时候比别人多一块肌肉,都是进步。
因为人类的肌肉数量越多,则运动神经越发达,相当于进化了。这种方法练出来的,可不是给人多加几块肉那么简单,肌肉的形态、结构与神经分部是会更加协调于人类的整体。
通常来说,人体的肌肉共有639块,无论是心肌还是骨骼肌亦或者平滑肌,都是有用的。不论大小如何,都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置,并有丰富的血管和淋巴管分布,受一定的神经支配。因此,每块骨骼肌都可以看作是一个器官。
看起来只是多几块肌肉,实际上令人体的神经网络更加复杂了,其成长是综合性的。
一般人大脑的反应速度有限,将一个指令传达到手上,最快也要0.13秒。
但如果手臂上关键部位比别人多几块肌肉,那么神经反应速度上限会比别人高很多,经过一段时间训练,可以突破到0.1秒以内,发力上限也随之增长。
像主教官易波,就说自己拥有七百块肌肉,其中红肌特别多,所以他的耐力上限已然远远超出常规人体极限,达到非人级别。
具体数据他虽然没说,但墨穷也能脑补出来,因为最好的马也才七百块肌肉!
……
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
我不是昏君 闪婚强爱:厉少要给力 一夜燃情,龙少强宠成瘾 末世之基因掌控 梦若凝烟 暴力输出女配 极品相师混都市 甜妻翻身:总裁大人,送上门! 全球示爱少夫人 大神崛起 千次亲吻:腹黑校草霸道爱 如意胭脂铺II 养大男主的日子 完美甜妻,总裁大人亲一个 正牌和绿茶的夺夫大战 仙药供应商 人间鬼事 超级逃犯 一击魔法师 绑定才女系统后我躺赢了
一个弃婴,苦难的童年,转世封印了他所有的记忆,冥冥中各方指引,重新历练各界的酸甜苦辣,携手前世今生的缘起缘灭,与美同行,了缘结缘,经历,积淀,喷薄,痛苦,依旧不改真性情,涓涓细流汇成大海,星星之火成燎原之势,一个创世神的重开创世之路,不经历九九八十一难怎能看见花开满园如果您喜欢神邸之门,别忘记分享给朋友...
关于大唐之无敌熊孩子李辰本是浦海大学的历史系研究生,在毕业前夕,和几个同学喝的酩酊大醉,谁还知道一觉醒来,便已经穿越到了大唐,变成了一个八岁的熊孩子!...
秦陌离跟了宋义卓七年,众人以为她温柔乖巧,只有他知道她一身反骨。她是他三十年来唯一栽过的跟头,她毫不留情的说分手就分手,他气疯了。爱慕她的人多不胜数,他恨不得将她揣在口袋,不让任何男人觊觎她。她怀孕了,想方设法的不要这个孩子,誓要和他斩断一切联系。他给她最好的物质,为她打造梦幻森林城堡,生了放你走!一场火灾,城堡化为灰烬,挺着大肚的她不知所踪,他跪在灰烬前不吃不喝。三年后,她成为商界众星捧月的投行女神,翻手为云覆手为雨。他死去的心终于复活了,满世界追着她跑,心甘情愿为她臣服。陌陌,求你了,无论你去哪儿,带我一起走,好吗?如果您喜欢夫人一身反骨,霸总乖乖臣服,别忘记分享给朋友...
被人算计,睡的是自己隐婚一年的老公?安小希慌乱逃走,被男人炙热的气息逼到了墙角,女人,吃了就想走?那你想怎样?安小希节节后退,他步步紧逼,惹了我,哪有那么容易就脱身?给你一年的时间,期满后,我们解约!可是,说好的只是临时呢?说好的君子动口不动手呢?古炎晟,老娘不干了!安小希霸道宣示,却换来某人更变本加厉的欺压,老婆,你还没给我生孩子呢?我们签约的期限是一辈子!PO18脸红心跳(18wenhvip)提供纸上婚约古少宠妻套路深最新章节全文免费阅读!。...
关于重生之最强投资人既重生,还是在互联网的风口,叶枫必定鱼跃龙门,钱这玩意,睡一觉都有巨额资金入账,他的眼光狠毒,凡是看上的项目都赚的盆满钵满,被誉为投资界奇才。...
关于恶魔的蜜糖甜心你好甜肖甜馨和路星燃相遇,宛如超新星爆炸。第一次,因为一碗豆花,她被他夺走初吻。第二次,因为一场演唱会,她被他夺走第二次kiss,有了第一次就会有第二次,有了第二次就会有更多次他们像一块磁铁互相排斥,又互相吸引…不知道从什么时候,他的吻逐渐变得让她上瘾,内心逐渐被他渐渐占据。她可能有点喜欢上这个腹黑混蛋了吧…她颇为复杂的想。路星燃觉得她只是个暴力女,看久了却发现她再也不是那个和他一直作对的肖甜馨,她...