笔趣阁屋

手机浏览器扫描二维码访问

甜椒芒果胡萝卜汁（第1页）

part5

糖尿病人也能喝的清爽饮品

研究证明，糖分摄入过多对糖尿病人来说无疑是雪上加霜，得糖尿病的风险也越高。目前市场上很多饮品的含糖量都很高，那么，哪些饮品适合糖尿病人呢？本章将为您推荐。

甜椒芒果胡萝卜汁

*脂肪0.65克

*蛋白质1.13克

*膳食纤维2.55克

*碳水化合物9克

*胆固醇0毫克

*热量46.5千卡

材料

胡萝卜60克

黄甜椒14个

芒果30克

冰水120毫升

冰块6～8块做法

做法

1芒果洗净后去皮切细丁；胡萝卜洗净带皮切细丁。

2黄甜椒洗净去蒂后切细丁。

3将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水、冰块。

4点击打2下（将冰块打碎），再用快速1分钟打至材料细碎成汁即可。

健康知识

胡萝卜、黄甜椒、芒果当中都含有的胡萝卜素跟玉米黄质，用来保养眼睛是很好的选择。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

重生之婚色难防  封武日月  大佬饲主太爱我  超级武神系统  宠文女主重生后  医妃有毒  英雄联盟之最强保镖  网游之光环王  归词  盛世遗孀  霍先生，太偏执  挚野  有女曼音  月光之下皆旧梦  重生之贤妻修炼攻略  婚权独占：席少的名媛新娘  重生跨越千年，只为君来  素食家常菜一本就够  星际异闻录  家有四宝