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洗肠排毒减肥是一种误导吗（第1页）

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洗肠排毒减肥是一种误导吗

随着人们生活品质的提高，减肥市场越来越火，有商家甚至打出了“每周洗一次肠能排毒、养颜、减肥”的旗号来招揽生意。但是肠子能洗吗？洗肠在医院通常用来治疗便秘或需要靠结肠吸收药物的溃疡性肠炎及肠梗死。据消化内科医生介绍，常规的洗肠有3种：一是用生理盐水灌肠，此方法用于某些病人在进行腹部手术或照腹腔镜前的辅助措施，将病人体内的粪便彻底排出体外，以便进行手术。二是用肥皂水灌肠，这种方法一般用于老年人便秘等疾病的治疗。三是用药水灌肠，针对肠道有疾病的患者，一些需要在结肠吸收的药物要是通过口服等到达结肠的时候基本就没有药效了，为了保证药物到达患处的浓度，一般会在水中加入药物然后给患者灌肠，让药物在肠内停留一段时间，待结肠充分吸收药物后，药水才连同肠道废物一起排出体外，这种方法叫“保留灌肠”。

而人体的排毒途径是多方面的，并非仅从肠道排出粪便这一条。人体几乎所有的细胞都会分解一些毒物，对抗氧自由基的解毒系统，其中肝脏是解毒的最重要脏器。血中有毒物质，经肝脏一系列的解毒化学反应后，变成低毒甚至无毒的物质，经肠道或尿道排出体外。肾脏是体内最重要的排毒脏器，体内毒物可随尿液排出体外，所以要多喝水多排尿。皮肤也可以通过出汗方式排出毒素。一个人若几天不排尿，则会生命垂危；而几天不排便，只要肝功能正常，肠内毒素不会危及生命。

温馨小提示

很多人为了减肥去洗肠，据说洗完后，确实可以看到漂浮的油脂物，这是怎么回事呢？大肠中的粪便是没有任何营养物质的，它只是参与大便形成以及吸收水和电解质。洗肠洗去的只是大肠中的大便及其他废物，同时也带走极少量小肠中的营养物质。当然，如果吃得太油，小肠的吸收已经达到了饱和状态，多余的脂肪才会漏到大肠。这种情况下，人们往往可以看到有少量脂肪漂浮在水中，于是信以为真，其实排出的是粪便，并不是脂肪。

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